Esittely

Mitä ovat ajattelu, tunteminen, havaitseminen ja tietoisuus? Näitä ilmiöitä on tutkittu vuosituhansien ajan eri traditioissa sekä filosofisesti, tieteellisesti että kokeellisesti. Tällä kurssilla perehdytään mielen prosessiin ja prosesseihin niin teoreettisesti länsimaisen filosofian, psykologian ja kognitiotieteen näkökulmista kuin kokeellisesti ohjatuissa meditaatioharjoituksissa.

Jokainen opintokerta koostuu alustuksesta, ohjatusta meditaatioharjoituksesta sekä ryhmäkeskustelusta. Tavoitteena on luoda osallistujille parempi ymmärrys sekä teoreettisella että kokemuksellisella tasolla. Meditaatioharjoitukset nojaavat erityisesti eri buddhalaisten traditioiden tarkkaavaisuus- ja läsnäoloharjoituksiin, joita tehdään sekä istuen että kävellen. Ota siis muistiinpanovälineiden lisäksi meditaatiotyyny tai joogapatja mukaan, jos sellainen sinulta löytyy. Istumaharjoituksen voi tarvittaessa tehdä tuolissa.

Kurssin opettajana toimii tietokirjailija FM Severi Hämäri. Hän on mm. suosittu filosofian luennoitsija Helsingin työväenopistossa, vastaava opettaja Kriittisen korkeakoulun puhuja- ja tietokirjoittajakouluissa sekä käytännöllisen filosofian tohtorikoulutettava.

Severin tuorein teos on 12 filosofia – Muinaisten ajattelijoiden suuria oivalluksia (Aviador 2026), jossa hän tarkastelee eri filosofisia traditioita ja niiden historiaa Euraasiassa parin vuosituhannen takaa. Parhaillaan hän työstää teosta tekoälyn vaikutuksesta kriittisen ajattelun kykyihin. Severi on harjoittanut meditaatiota kolmen vuosikymmenen ajan.

Kurssille mahtuu max. 16 henkeä.

Huom! Tämä kurssi ei korvaa psykoterapiaa tai muita vastaavia hoitoja, eikä siihen osallistuminen muodosta hoitosuhdetta. Meditaatioharjoitukset voivat aiheuttaa epämiellyttäviä tai kummallisia tuntemuksia ja olotiloja, sekä joissakin tapauksissa jopa syventää aiempia mielenterveyden haasteita. Osallistuminen niihin on kurssilaisen omalla vastuulla. (Jos olet hoitosuhteessa, keskustele hoitavan lääkärin tai muun mielenterveyden asiantuntijan kanssa osallistumisen sopivuudesta sinulle etukäteen.)

Osaamistavoitteet

Osallistuja oppii meditaatioharjoituksia. Osallistuja tutustuu harjoitusten historialliseen ja teoreettiseen taustaan.

Ohjelma

Aika: Viitenä maanantaina 2.–30.11. 2026 klo 16:15–17:45

Paikka: Kriittisen korkeakoulun luokka, Tekstin talo (lintulahdenkatu 3, 4krs)

Hinta: 75 euroa

Hyödyllistä kirjallisuutta

Culadasa John Yates (sekä Matthew Immergut ja Jeremy Graves). The Mind Illuminated

A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater Mindfulness. Atria Books 2017.

Daniel J. Siegel. The Mindful Brain. Reflection and Attunement in the Cultivation of Well-Being. W.W. Norton &co 2007.

Pii Telakivi, Anna Ovaska ja Laura Oulanne. ”4E-mielenfilosofia”. Logos-ensykopedia 3.11.2025. https://filosofia.fi/fi/ensyklopedia/4e-mielenfilosofia

Jussi Ahlroth. Kirje Buddhalta. Länsimaisen filosofian buddhalainen historia. SKS Kirjat 2025

Måns Broo (suom. & toim.). Joogan filosofia. Patañjalin Yoga-sūtra. Gaudeamus 2024.

Daniel C. Dennett. From Bacteria to Bach and Back. The Evolution of Minds. W.W. Norton &co 2017.

Severi Hämäri. 12 Filosofia. Muinaisten filosofien suuria oivalluksia. Aviador 2026.

Heidi Haanila. ”Mieli”. Teoksessa Jani Hakkarainen & Matias Slavov (toim.)

Metafysiikan perusteet, Gaudeamus 2026.

Heidi Haanila, Anne Salminen ja Pii Telakivi. ”Maailmaan ulottuva minuus”. Niin&näin 2/2017. https://netn.fi/artikkelit/maailmaan-ulottuva-minuus/

Panu Raatikainen. ”Materialismi, neurotiede ja tahdon vapaus”. Ajatus 75 (2015).

Thomas Nagel (Jukka Partanen suom.). ”Millaista on olla lepakko?” Niin&Näin 1/2010. https://netn.fi/artikkelit/millaista-on-olla-lepakko/

Frank Jackson (Ville Lähde suom.). ”Epifenomenaaliset kvaliat”. Niin&Näin 1/2010. https://netn.fi/artikkelit/epifenomenaaliset-kvaliat/