Pilatesta MS-tautia tai harvinaista neurologista sairautta sairastaville.

Koulutuksen sisältö

• Lantiopohjan tiedostaminen

• Kehon kokonaisuuden tiedostaminen

• Tasapainoharjoitteet

• Liikkuvuusharjoitteet

• Venyttely

• Lihasvoimaharjoitteita

Koulutuksen jälkeen osallistuja

·         ymmärtää kehon keskilinjan ja kehon hallittavuuden jalkapohjista päälakeen saakka, jokaisen omilla vahvuuksilla

·         tiedostaa ja hallitsee hengityksen terapeuttisen vaikutuksen kehon hyvinvointiin