Esittely Kaikille soveltuva tuolijumpparyhmä, joka harjoittelee kerran viikossa erilaisia jumppaliikkeitä ja venytyksiä tasapainohallinnan ylläpitämiseksi ja nivelten liikkuvuuden säilymiseksi. Liikkeet tehdään kunkin oman terveydentilan mukaan. Tuetaan osallistujien selviämistä arjen askareissa. 

Osaamistavoitteet Osallistujalla on koulutuksen jälkeen tietoa erilaisista jumppaliikkeistä ja myös istuen tehtävistä liikkeistä, jotka auttavat tasapainon hallinnassa, liikkumisessa ja arjessa selviytymisessä. Lisäksi osallistujat saavat tärkeää  sosiaalista kanssakäymistä ryhmässä.

Ohjelma Tuolijumpparyhmä kokoontuu perjantaisin 4.9.-11.11.2026 klo 11:00-12:00 välisenä aikana, yhteensä 14 kertaa. Tuolijumpparyhmän ohjaajina toimii Marja-Leena Peltola. Jumpan sisältö koostuu erilaisista rauhallisista liikkeistä ja venytyksistä istuen tai seisten. Liikkeet tehdään joko painojen kanssa tai ilman, kunkin terveydentila huomioiden. Jumpassa voidaan käyttää myös tasapainoa vahvistavia apuvälineitä.